Bewegen tijdens chemotherapie

Uit onderzoek bij volwassenen met de meest voorkomende kankersoorten is gebleken dat mensen die lichamelijk actief blijven tijdens de chemotherapie daar voordelige effecten van ervaren tijdens en na het afronden van de chemotherapie. Het effect is het grootst bij mensen die onder begeleiding trainen.

Patiënten die deelnemen aan fysieke training blijken de chemotherapie beter te kunnen verdragen, hebben een kleiner risico op voortijdig stoppen of bijstellen van de chemotherapie en zijn sneller weer aan het werk. Bovendien ervaren ze minder last van de vermoeidheid.

Wat gaat er gebeuren?

Hieronder vindt u informatie over bewegen tijdens chemotherapie. Voor meer informatie kunt u terecht bij uw behandelend arts, verpleegkundig specialist, het Centrum Patiënteninformatie of kunt u contact opnemen met de afdeling Fysiotherapie van het Antoni van Leeuwenhoek.

Wilt u wel bewegen, maar u weet niet hoe of waar?

Gedurende de chemotherapie is het aan te raden om minimaal de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) aan te houden; 30 minuten per dag matig intensief bewegen. Meer bewegen is echter beter, en het is vooral aan te raden om krachttraining uit te voeren onder begeleiding. Op veel plekken in Nederland kunt u fysiotherapiepraktijken vinden met oncologische beweegprogramma’s en gespecialiseerde oncologiefysiotherapeuten. Er wordt een individueel trainingsschema opgesteld waarmee u, onder toezicht van een fysiotherapeut, aan de slag kunt. U kunt in het ziekenhuis waar u behandeld wordt, of aan uw huisarts, een verwijzing vragen naar het juiste adres. Er is een zorgzoeker beschikbaar waar fysiotherapiepraktijken in opgenomen zijn die beschikken over goede beweegprogramma’s gericht op mensen met kanker. Hiervoor kunt u kijken op www.onconet.nu.

Er zijn geen algemene redenen om terughoudend te zijn met training. Voordat u start met trainen is het desondanks verstandig dit eerst te bespreken met uw behandelend arts of verpleegkundig specialist.

Zelfstandig trainen

Hoewel trainen onder begeleiding de voorkeur heeft, is het natuurlijk ook mogelijk om zelfstandig te blijven of gaan sporten. Indien gewenst, kan er dan contact opgenomen worden met de afdeling Fysiotherapie om eenmalig advies in te winnen over welke manier van trainen aan te raden is en waar u rekening mee moet houden. Daarnaast is het mogelijk om op afstand gecoached te worden (het zogenoemde oncomove-programma). Hierbij beweegt u op uw eigen manier, in uw eigen omgeving. U krijgt advies en informatie, houdt een beweegdagboek bij, en zo nodig kunt u met enige regelmaat contact houden met een oncologisch fysiotherapeut bij u in de buurt.

Vergoeding

Training tijdens chemotherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut valt niet binnen de basisverzekering. Daarom raden wij u aan om voorafgaand aan de training uit te zoeken in hoeverre u aanvullend verzekerd bent voor de fysiotherapie.

Bewegen tijdens chemotherapie

Wat gaat er gebeuren?

Wilt u wel bewegen, maar u weet niet hoe of waar?

Zelfstandig trainen

Vergoeding

Nieuwe ontwikkelingen

Overgang na operatie eierstokken verhoogt risico hartziekten niet

Twintig jaar geleden geloofde bijna niemand dat het afweersysteem kanker zou kunnen opruimen, maar John Haanen bleef eraan werken

Laat je snor staan voor gezondheid van de man: ’Mannen steken iets vaker de kop in het zand’

Deze website maakt gebruik van cookies

Microsoft Clarity

Virtuele tours